Próchnica zębów a dieta
Maj 5, 2016
0

Ten częsty problem sprawia, że wielu z nas przestaje się uśmiechać. Próchnica zębów sprawia, że nasz uśmiech wcale nie staje się naszą ozdobą. Wręcz przeciwnie – ujawnia wiele drobnych zaniedbań. Nieświeży oddech to kolejny problem, z którym trzeba się zmierzyć w przypadku próchnicy. Warto jednak zadbać o zęby nie tylko ze względów estetycznych. Lekarze od lat podkreślają, że próchnica zębów może stać się przyczyną dalszych problemów ze zdrowiem. Bakterie, które z powodu zepsutych zębów trafiają szybciej do naszego organizmu, mogą osłabić nasze serce, nerki i wątrobę. W efekcie o zęby należy dbać i ze względu na wygląd, i ogólny stan zdrowia. Jaka dieta może nam pomóc w ochronie przed próchnicą? Bo jakie produkty powinni sięgać ci, którzy chcą mieć zdrowe zęby i czarujący uśmiech?
Dieta, której efektem będą zdrowe zęby i mniejsze problemy z próchnicą, wcale nie jest dietą wymagającą i skomplikowaną. Istnieje przecież wiele produktów, które są naszymi cennymi sojusznikami. Jednym z nich jest lukrecja, choć wspaniałe efekty w walce z próchnicą przynosi też systematyczne picie zielonej herbaty. W trosce o zdrowe zęby można też wykorzystać niezwykłą moc kardamonu. Jego żucie jest rytuałem m. in. w Indiach, w których kardamon stosowany jest jako element troski o zęby po każdym posiłku. Dzięki swym bakteriobójczym właściwościom, kardamon może pomóc każdemu z nas w skuteczniejszej pielęgnacji jamy ustnej.
Próchnica zębów nie musi być problemem. Wystarczy, że zadbamy o swą dietę. Połączona z odpowiednią pielęgnacją jamy ustnej oraz unikaniem słodyczy, może przynieść wspaniałe rezultaty.


Photo: Rupert Taylor-Price / flickr.com/photos/rupertuk/
CC-License: CC BY
Link: creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Shares

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. informacje

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close